im Body Health Studio
Unsere nächsten Events
Flex & Eat
- Flex your Body Health (Yoga & Pilates)
- leckere Frühstücksbowl zum selber zusammenstellen
- gemütlich lockere Atmosphäre mit Stefanie von Ässrecht und Sandra Inhaberin Body Health Studio.
DAs erwartet dich:
Sonntag, 9. Februar 2025
Das Ganzkörpertraining mit Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung in Kombination mit Yoga steht im Vordergrund.
Vor allem die tiefliegenden Muskeln rund um die Körpermitte (Rumpf) werden gezielt gestärkt und der ganze Körper gedehnt.
Diese Lektion eignet sich für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Sportbegeisterte.
Flex your Body Health
Nach der Bewegung geniessen wir ein feines Essen, für das Stefi von Ässrecht zuständig ist. Sie wird uns auch diesmal mit einfachen und leckeren Ideen umhauen. Und du darfst einfach geniessen. :-)
