im Body Health Studio
Unsere nächsten Events
Yoga & Sound Healing
Erlebe die Kombination aus körperlicher Bewegung mit der wohltuenden Yoga-Stunde von Sandra. Anschliessend begleitet Daniela von Curasaun uns mit Klangschalen in eine tiefe Entspannung, um den Körper in eine höhere Schwingung zu bringen.
DAs erwartet dich:
Freitag, 19. September 2025
Das Ganzkörpertraining mit Konzentration auf den eigenen Körper und die korrekte, kontrollierte Bewegung in Kombination mit Yoga steht im Vordergrund.
Vor allem die tiefliegenden Muskeln rund um die Körpermitte (Rumpf) werden gezielt gestärkt und der ganze Körper gedehnt.
Diese Lektion eignet sich für AnfängerInnen, Fortgeschrittene und Sportbegeisterte.
Yoga
Stell dir vor, du wirfst einen Stein ins Wasser, es bilden sich konzentrische Wellen, die sich über das Wasser ausbreiten und das ganze Wasser bewegen. Das Gleiche geschieht mit deinem Körper durch die sanften Klangschwingungen. Die Schwingungen bewegen sich durch deinen ganzen Körper und lösen so sanft deine Blockaden.
Eine Klangmassage entspannt aber nicht nur deinen Körper, sie wirkt sich auch ausgleichend auf deinen Geist und deine Seele aus.
