Dein Podcast für Körper,
Kopf & Herz

Ein Podcast über Ernährung, Bewegung, Körpergefühl und die Zusammenhänge dahinter. Denn wie wir uns in unserem Körper fühlen, wird von vielem beeinflusst: von Gedanken, Emotionen, Stress und all dem, was in deinem Alltag mit spielt. Ich teile Wissen, persönliche Erfahrungen und meine Sicht auf die Dinge - klar, ehrlich und gerne auch mal über den Tellerrand hinaus.